La bocca della verità

Aloha!

L'altro giorno mi è arrivato un messaggio sul piombo contenuto nei rossetti,così ho deciso di prendere spunto e parlarne a tutti voi.

Nell'antichità molte donne usavano diversi tipi di metalli puri come prodotti di bellezza,ma ignoravano le loro conseguenze.

In particolare il contatto con il piombo,oltre a problemi antiestetici,provoca un avvelenamento costante e dolori addominali.

Nel messaggio che ho ricevuto,mi veniva chiesto come si puo' identificare la sua presenza nell'INCI.

Purtroppo non troverete mai una dicitura che faccia intendere che all'interno di un determinato prodotto ci sia del piombo,perché non è un ingrediente,bensì un contaminante.

Per contaminante s'intendono tutti quei metalli presenti in natura,come l'arsenico,il cadmio,il mercurio,il piombo(per l'appunto)e l'uranio.

Possono trovarsi nel terreno,nell'acqua e nell'atmosfera,e di conseguenza nei prodotti alimentari,contaminati in seguito alle attività d'irrigazione o tramite i gas usati per i mezzi destinati all'agricoltura.

I cibi più esposti alla contaminazione di piombo,per la maggioranza degli europei,risultano essere i cereali e gli ortaggi,nonchè l'acqua potabile.Gli studi hanno considerato il rischio all'esposizione di questo metallo molto basso per la salute degli adulti,ma notevolmente preoccupante per lo sviluppo neurologico di feti,neonati e bambini.

Nonostante l'allarmismo diffuso,purtroppo l'esposizione ai contaminanti non può essere evitata.

Passiamo all'aspetto cosmetico:il piombo oltre che nei rossetti lo si può trovare nelle tinte per capelli.

Per sapere se c'è del piombo nel vostro rossetto,pare che bisogna passarlo sul dorso della mano,e dopo averci strofinato un accessorio in oro,se cambia colore diventando grigiastro l'esito risulta essere positivo.

In realtà su questo metodo ho trovato delle opinioni contrastanti,quindi dovete decidere voi se prenderlo o meno per buono.

Se optate per la prima probabilità e vi accorgete che il rossetto ha cambiato colore,il mio consiglio è di non sprecarlo:piuttosto usatelo meno di frequente stando attente a non ingerirlo,oppure utilizzatelo come blush,o se il colore non è adatto al vostro incarnato,va bene anche come ombretto.

Quello su cui vorrei soffermarmi è che:

è vero che non possiamo constatare la presenza di piombo nei nostri cosmetici tramite l'INCI,ma sappiate anche che molti altri ingredienti non meno tossici per la nostra salute sono segnalati sulle confezioni.Quindi evitate le seguenti diciture:

•catrame di carbon fossile:carcinogeno vietato nell'UE,usato nei prodotti antiforfora e anti pidocchi.

•emollienti siliconici(dimethicone-ciclopentasiloxane e tutti quelli che finiscono in one-ane):possono causare il cancro e sono presenti in creme,fondotinta e rossetti.

•estratto di placenta:può causare danni al sistema endocrino.

•formaldeide:cancerogena vietata nell'UE.Si puo' trovare nelle tinte,nei prodotti per le unghie,ciglia finte e shampoo.

•ftalati:possono causare cancro e danni ai polmoni,al cuore,ai reni e al fegato.Banditi nei giocattoli in California e nell'UE,ma presenti in profumi e deodoranti.

•glicole polietilenico(PEG):derivati dal petrolio,tramite il processo necessario per produrli vengono contaminati dall'ossido e dal diossido di etilene,cancerogeni,talvolta usati per l'igiene dei neonati con la denominazione ETH.

•idrochinone o chinolo:cancerogeno,bandito in Gran Bretagna.

•MEA/TEA/DEA:carcinogeni,usati come schiumogeni nei bagnoschiuma e negli shampoo.

•mercurio:può compromettere lo sviluppo cerebrale.È presente nei mascara e in alcuni colliri.È un contaminante come il piombo,quindi non compare la dicitura nell'INCI.

•olio minerale(paraffinum liquidum-vaselina):sottoprodotto del petrolio.

•oxybenzone:si trova nella creme solari,viene collegato a disturbi ormonali e danni alle cellule.

•parabeni:conservanti tossici che possono causare disfunzioni del sistema endocrino e cancro.

•parafenilnediammina(PPD):usata nei prodotti per capelli,tossica per il sistema immunitario.

•profumo:spesso contiene ftalati.

•talco:recentemente è stato collegato all'insorgenza di cancro alle ovaie.Si può trovare negli ombretti,nei blush e nei deodoranti.

•toluene(toluolo):può causare problemi al sistema immunitario e compromettere lo sviluppo del feto.Si può trovare nei prodotti per la cura delle unghie e dei capelli.

•triclosan:sostanza tossica e cancerogena presente in molti disinfettanti per le mani e nei deodoranti.

Mi auguro che questo post vi sia stato di aiuto:io ci credo...e voi?

Tonici...con il tonico!

Aloha!

Il titolo di questo post non è solo un gioco di parole:anzi!Dietro questa frase si nasconde una grande verità che molti ignorano.

L'aggettivo"tonico"viene attribuito quando i muscoli risultano avere una buona elasticità,quindi sono privi di rughe e altri inestetismi.Nel caso contrario la pelle cede e questi cominciano a formarsi.

Il tonico non è altro che una lozione a base di sostanze leggermente acide che aiutano la pelle a mantenere inalterato il proprio grado di acidità,spesso alterato dall'utilizzo di prodotti aggressivi,che invece di proteggerla dagli inestetismi(rughe e impurità)li causano.

Probabilmente chi ha chiamato il tonico con questo nome ha voluto dargli un senso,con l'intento che tutti ne capissero l'utilizzo.

Invece non è così:molti pensano che lavarsi il viso con il detergente sia sufficiente per togliere le impurità.

Ma in alcuni casi,soprattutto quando l'acqua ha una forte concentrazione di calcare,è importantissimo passare il tonico dopo il detergente,in quanto aiuta ad evitare gli effetti che questo tipo d'acqua provoca,riequilibrando il pH della pelle.

Pertanto è opportuno che anche gli uomini lo usino,infatti non è assolutamente un prodotto esclusivamente femminile.

Un altro utilizzo altrettanto efficace del tonico risulta essere dopo la pulizia del viso,in quanto i vapori e le maschere aiutano ad aprire i pori per pulirli dalle impurità,e in seguito il tonico provvederà a richiuderli.

È assolutamente scontato dire che:perché il tonico sia efficace deve essere necessariamente eco-bio,quindi privo di ingredienti chimici.Infatti sono questi stessi ingredienti ad alterare il pH della pelle,causando rughe e impurità.

È assurdo il prezzo che hanno i tonici in commercio,nonostante i componenti dannosi che contengono!

Quindi il mio consiglio è farlo a casa in base alle necessità della vostra pelle.Ciò vi permette anche di usarne al mattino uno diverso dalla sera.

                 Pelli secche e sensibili

Proprio per i motivi che ho detto prima,consiglio di utilizzare l'acqua distillata:portatene a ebollizione 150 ml e lasciate in infusione per 10 minuti 2 filtri di camomilla o meglio 4-5 gr di capolini di camomilla.Quando si sarà freddata potete mettere nel vostro contenitore 1/3 di acqua distillata pura e 2/3 di infuso di camomilla.

                            Anti età 

Identico procedimento del tonico alla camomilla,ma in questo caso dovete sostituirla con il te'.

                   Pelli grasse e miste 

Al tonico anti età andrete ad aggiungere un cucchiaio raso di aceto di mele,che è acidificante.

                         Pelli impure

Questo tonico va lasciato riposare una notte intera,quindi consiglio di fare questa operazione di sera.

Prendete una foglia di aloe,tagliate la base,la punta e le spine.Fate un'incisione al centro e raccogliete con un cucchiaio il gel.Mettetelo direttamente in un pentolino d'acqua(distillata)e portateli ad ebollizione,e poi ancora per 10 minuti.Spegnete e lasciate riposare tutta la notte.L'indomani potete raccogliere il tonico,ormai pronto,nel contenitore prescelto e usarlo come d'abitudine.

Per chi non lo sapesse l'aloe è questa:

Un'ultima cosa:i tonici che vi ho suggerito sono privi di conservanti,quindi vi consiglio di riporli in frigorifero(saranno anche più efficaci)per 3-4 giorni.Ma se volete farli durare un po' di più,consiglio di aggiungere qualche goccia di aceto di mele(come nel caso di quello per le pelli miste).Se la pelle è sensibile ne bastano 3-4.

Basta!Non avete scuse:da ora in poi utilizzate il tonico,e diventerete più tonici!

Io ci credo...e voi?

La frutta ti fa bella!

Aloha!

Come già anticipato,oggi vi parlo di come alcuni frutti e tipi di verdura(di stagione!)possano portare dei vantaggi alla nostra pelle.

Di sicuro mangiarli fa benissimo alla salute,ma anche nei cosmetici hanno il loro vantaggio.

Innanzitutto vorrei precisare che non gradisco gli sprechi,visto il problema della fame nel mondo.

Pertanto "spignatto" con il cibo solo quando eccedo negli acquisti e mi accorgo che qualcosa sta per andare a male,distogliendo la mia attenzione dal proprio aspetto,diventato meno appetitoso.

Solo in questo caso cerco di salvare il salvabile e provo a dare vita a dei cosmetici efficaci.

Tra i frutti di settembre che prediliggo ci sono le banane,anche se essendo un frutto esotico si trovano durante tutte le stagioni(come l'ananas e la papaya-che non ho inserito nella lista della frutta di settembre).Le banane sono ricche di potassio e di vitamina A,nutrono,ammorbidiscono e rivitalizzano la pelle,quindi sono adatte per fare maschere per pelli sciupate.Fate cosi:frullate

•mezza banana

•1 cucchiaino d'olio d'oliva

•1 cucchiaino di miele

Applicate il composto sul viso per 15 minuti.Risciacquate.

Nel caso in cui la vostra pelle tende al grasso(come la mia!)al posto dell'olio potete mettere(mantenendo la banana e il miele):

•2 cucchiaini di yogurt

•1 cucchiaino di amido di riso 

•qualche goccia di limone.

Stesso tempo di posa.

Dopo la maschera prendete un pomodoro(tipico ortaggio-verdura di settembre),tagliatelo a metà e strofinatelo sul viso,soprattutto sulla zona T(naso,mento e fronte),che è più soggetta alle impurità:vi aiuterà a chiudere i pori e ad evitare la formazione di nuovi punti neri.

Il pomodoro,infatti,ha un effetto astringente e purificante,pulisce in profondità,quindi più adatto per la cura delle pelli grasse e impure,infatti si può  utilizzare anche nelle maschere.Ad esempio prendete:

•1 pomodoro

•1 cucchiaio di latte in polvere

Frullate fino ad ottenere un composto omogeneo,applicate,lasciate in posa al massimo 20 minuti,sciacquate e tamponate.

Il momento migliore per fare le maschere è dopo un bagno caldo,perché il vapore dilata i pori,e le proprietà delle maschere agiscono più in profondità.Ma subito dopo è opportuno richiuderli,perché' oltre ad essere antiestetici,favoriscono la formazioni di altri punti neri(hai voglia a fare maschere!!!).Quindi o passate il pomodoro(come dicevo prima)o un tonico...bio!

Non voglio dilungarmi,quindi vi saluto e vi annuncio che il prossimo post lo dedico proprio all'utilizzo del tonico,alla sua importanza e la possibilità di crearlo in casa con soli pochi centesimi.

Anche perché in commercio sono molto costosi e spesso inefficienti,proprio per questo ho deciso di parlarne sperando di potervi essere di aiuto:io ci credo...e voi?

Frutta e verdura...di stagione!

Aloha,

come tanti di voi sapranno mangiare frutta e verdura porta dei vantaggi alla nostra salute.

L'importante è che siano di stagione,per i seguenti motivi:

•hanno un costo inferiore,in quanto non hanno avuto bisogno di luce"aggiuntiva"per farli maturare,bensì solo di quella naturale(se poi si comprano i prodotti a km0 i costi diminuiscono,perché non ci sono le spese di trasporto);

•non hanno pesticidi:infatti le piante che sono costrette a crescere in una stagione diversa da quella della propria natura,sono presi maggiormente di mira da insetti.Ricordiamoci inoltre che i pesticidi sono derivati del petrolio;

•senza contare che i prodotti non porteranno mai a termine la propria maturazione,diminuendo l'efficacia dei propri principi attivi;

•e lo si percepisce anche dal sapore!!!

Praticamente comprando della frutta o della verdura fuori periodo spenderete dei soldi per coprire:i pesticidi(tossici),le spese di trasporto e l'impiego di serre,per avere dei prodotti senza sapore e vuoti(dalle mie parti si dice:"ne' amore e ne' sapore")!

Perché quindi non spendere gli stessi soldi(scegliendo prodotti bio la differenza è poca)per avere sulle nostre tavole dei bei prodotti sani e soprattutto naturali e buoni?

Di questo la nostra salute può trarne solo i benefici migliori,infatti da sempre ci è stato detto di consumare almeno 5 volte al giorno frutta e verdura,ma perché?

Ogni frutto o tipo di verdura ha diverse caratteristiche e delle proprietà,suddivise in cinque categorie contraddistinte da un colore:

•giallo-arancio:contengono vitamina C e proprietà antiossidanti(importanti per le ossa);

•rosso:ricchi di un nutriente in grado di ridurre l'insorgenza di alcuni tipi di cancro(licopene) e di antiossidanti(antocianine)importanti per la salute del cuore;

•bianco:contengono sostanze(l'allicina)che hanno la capacità di combattere il colesterolo e abbassare la pressione,senza contare che sono in grado di rafforzare le difese del nostro sistema immunitario(selenio,potassio e vitamina C);

•blu-viola:ricchi di vitamina C,potassio,magnesio e antocianine(vedi frutti di colore rosso);

•verde:devono il loro colore all'alto contenuto di clorofilla;ricchi anche di vitamina C,magnesio,acido folico e luteina(importante per la vista).

Da qualche giorno è cominciato il mese di settembre.

Questo mese ci offre 20 tipi di verdura:

Bietole

Broccoli 

Carote

Cavoli

Cetrioli

Cicorie

Fagiolini

Insalate

Melanzane

Patate

Peperoni

Pomodori

Porri

Porcini

Radicchi

Ravanelli

Sedani 

Spinaci

Zucche

Zucchine

                E 10 tipi di frutta:

Banane

Fichi

Fichi d'India 

Mele

Mirtilli

Meloni

Pere

Pesche

Susine 

Uva

Bene!La prossima volta vi dirò come potete usare alcuni di questi prodotti anche come cosmetici,e i benefici che possono portare.Ovviamente con criterio,ricordando che il cibo non va sprecato:oggi giorno c'è tanta gente che non ha la possibilità di scegliere cosa mangiare tra 30 tipi di cibi diversi...sperando che un giorno tutto ciò non esista più.

Io ci credo...e voi?

Radersi...al meglio!

Aloha,

come promesso oggi post dedicato ai maschietti,e nel dettaglio ai consigli su come radersi.

Il metodo preferito è da sempre il rasoio a lama singola,anche se negli ultimi anni quelli a lama multipla hanno preso il sopravvento,dimostrando una migliore efficacia in minor tempo,senza tralasciare il fattore economico(lo stesso rasoio a lama singola si può usare al massimo 5 volte per radersi).

Come già sapete seguire la crescita del pelo aiuta a evitare il sorgere di peletti sottocutanei,che oltre a fare male e ad essere antiestetici,possono causare delle vere e proprie infezioni.

Il momento migliore della giornata per radersi è dopo la doccia.Ciò fa si che i peli che compongono la barba si ammorbidiscano,grazie al vapore acqueo,permettendo così un taglio immediato.L'alternativa sarebbe effettuare una maggiore pressione,causa di irritazioni(N.B.:in realtà potreste anche prendere una salvietta da bagno,inumidirla con acqua tiepida e lasciarla in posa per qualche minuto sul viso.)

Che voi preferiate fare la barba  al mattino o alla sera è indiscutibilmente una vostra preferenza,ma fatto sta che è consigliabile che la facciate di sera.Ciò per evitare che la pelle non si infetti con eventuali agenti esterni.

Le infezioni post-rasatura sono frequenti e le cause molteplici:spesso può 

succedere che la lama del rasoio sia ostruita da residui(di prodotti o di pelle)che fanno da barriera e impediscono di tagliare,quindi si fa una maggiore pressione.Anche per questo motivo è importante l'igiene del rasoio.

E se la pelle continua ad irritarsi,provate a cambiare il prodotto da rasatura con una crema idratante,e prima ancora sciacquate il viso con un prodotto a base di acido salicilico.

Questi sono gli accorgimenti più diffusi,vediamo ora quali sono i rimedi nel caso in cui il danno sia già in corso:

•un cucchiaio di panna acida in posa per 10 minuti;

•uno strato di gel d'aloe vera in posa per 5/10 minuti;

•mescolare un po' di latte alla farina d'avena e lasciare in posa 5/10 minuti;

•fare un esfoliante(consigliabile anche prima,ma non deve essere un prodotto aggressivo);

•tamponare(e non strofinare!);

•non mettere profumi o prodotti con alcool,usare preferibilmente prodotti per bambini(bio!);

•dopo la rasatura,invece,bagnate il viso con acqua fredda per richiudere i pori,ed eventuali cicatrici,così facendo eviterete anche il sorgere di peletti sottocutanei;

•infine la cosa più importante è l'igiene del rasoio stesso:durante la rasatura è sufficiente sciacquarlo e scrollarlo contro il rubinetto.Mentre una volta finito di fare la barba è opportuno metterlo a testa in giù in un bicchiere di alcool per qualche minuto,dopodiché usciugate le lame per evitare che si formi della ruggine.

Bene!Questi sono i miei consigli,anche se non sono molto esperta di barba.Spero di avervi insegnato qualcosa di utile,in modo da rendere il vostro viso più sano e pulito...io ci credo,e voi?

Io ci credo,e voi?

Aloha,

ieri sera tra amici si è aperta un dibattito relativo in un certo senso al mio blog.Il mio interlocutore,nonché amico,ha domandato:"Ma se tutti questi ingredienti fanno male,perché continuano a metterli nei prodotti?E soprattutto:chi ne permette la vendita anziché bandirli dalla grande distribuzione?"

La considerazione è più che lecita.Io non ne avevo ancora parlato e ne prendo spunto.Premetto che la sua domanda è stata retorica:stavo parlando con una persona informata,in quanto appassionato di lettura e di politica,e anche abbastanza competente a riguardo.

Innanzitutto:le aziende usano determinati ingredienti nei loro cosmetici perché economici e ci guadagnano molto di più nel momento in cui li mettono sul mercato,anche se il prezzo resta accessibile a tutti(quindi immaginate il guadagno!).

Poi:loro li mettono sul mercato,ma se le persone li comprano non hanno motivo di migliorare la qualità del prodotto.

Inoltre:chi sa che fanno male e autorizza la vendita propabilmente percepisce la cosiddetta"mazzetta"e quindi non ha interesse a sapere che l'umanità ne risente negativamente(vedi disastri ecologici tipo la terra dei fuochi o le scie chimiche).

Infine,come già ribadito:anche il cibo viene manomesso e la catena alimentare è alterata dall'inquinamento,ma purtroppo questo aspetto è più difficile da cambiare.

Quello che sostengo io è che:nei cosmetici noi ABBIAMO UN'ALTERNATIVA,e di sicuro io che predico l'eco-bio alla fin fine sto comunicando con voi tramite uno strumento molto nocivo per la salute umana e del pianeta.

Insomma:Roma non fu fatta in un giorno solo,proviamo a constatare la differenza e poi a trarre le conclusioni.

Nell'immediato troveremo miglioramenti per noi stessi usando prodotti che avranno una reale efficacia;

per il nostro portafogli,perché non dovremmo usare uno shampoo a giorni alterni,ma basterà due volte a settimana(e quindi risparmieremo prodotto,acqua, e luce);

e un giorno forse riusciremo ad arrivare all'apice del problema.

Non continuamo ad avere i paraocchi,non seguiamo il gregge:oggi giorno l'informazione c'è,usiamola per trarne vantaggio!

Un'ultima precisazione:durante lo stesso dibattito mi è stata fatta la seguente affermazione:"Io ho avuto una dermatite,le ho provate tutte e infine solo uno dei prodotti che contiene certi tipi di ingredienti definiti cattivi,è riuscito a fare effetto e a farmi passare il problema."

Ebbene:io non vi dico quella marca non va bene!ATTENZIONE!Se si è tratto beneficio da un determinato prodotto che non è nei miei"canoni",usatelo pure,ma è giusto che sappiate cosa vi state mettendo addosso e la sua derivazione.

Inoltre ricordate che una seconda chance non si nega a nessuno:un prodotto o una marca a cui siete stati intolleranti ieri,oggi può variare la sua composizione,ed è per questo che ci serve leggere l'INCI.

Cosa altro dirvi?...io ci credo,e voi?