Ragadi alle mani:che fastidio!!!

Aloha!
Oggi vi parlo delle ragadi alle mani.
Innanzitutto le ragadi si possono presentare in diverse zone del corpo,qualora la pelle risulti disidratata può subire una lieve lacerazione,dando vita alle ragadi.
La mia esperienza riguarda le mani,molto esposte agli sbalzi di temperatura,soprattutto in inverno.
Ho sempre cercato di prevenirle usando creme emollienti e nutrienti,guanti e detergenti delicati.
Purtroppo durante quest inverno la situazione è peggiorata,probabilmente per una serie di circostanze,sta di fatto che da dicembre ad oggi le mie mani,oltre ad essere inguardabili esteticamente,continuano a sanguinare,con il rischio di sporcare tutto ciò che mi circonda.Purtroppo lavoro in un negozio e i clienti spesso sono disgustati da questo scempio.
A parte il fattore estetico e quello igienico,c'è anche quello dolorante,proprio perchè a qualsiasi movimento delle mani,la pelle subisce vari tagli in più punti.
I tagli sono profondi e difficilmente si cicatrizzano,a meno che non smetta di fare qualsiasi operazione manuale,dalla più semplice(tipo guidare)a quella più elaborata(ad esempio vestirmi o vestire mio figlio!).
Capirete quindi la difficoltà di chi ha problemi del genere,ma permanenti.Fortunatamente le ragadi(per quel che mi riguarda!)sono momentanee,ma trovare un palliativo,sia per il dolore,che per il sanguinamento,è stato impossibile.
Ovviamente ho provato con diverse creme biologiche,ma il sollievo è stato momentaneo.Per cui ho deciso di provare con i rimedi farmaceutici,ottenendo un pessimo riscontro(oltre la spesa economica!).Considerando che la mia soglia del dolore è medio-alta,ho preferito tenermi le ragadi piuttosto che continuare ad usare questo prodotto:era come se stessi buttando dell'alcool sulla ferita...ed effettivamente il composto non aveva ingredienti che miravano a calmare il dolore,tutt'altro!
Così sono andata alla ricerca degli ingredienti base delle creme idratanti:quello comune a tutte è la glicerina.Ho scoperto che si può usare pura come trattamento d'urto,avendo proprietà emollienti,rinfrescanti,antisudorifere,antisettiche.Solo successivamente,però,ho scoperto che,nonostante abbia la capacità di idratare,se l'aria è troppo secca,può seccare ulteriormente la pelle.Bene:svelato il mistero!Probabilmente proprio per la sua presenza nelle creme usate,ha fatto si che la pelle si seccasse ancora di più,continuando a causare altre ragadi in più punti,ottenendo dunque l'effetto contrario.
Altro tentativo fallito!Ma almeno a questo punto sapevo cosa evitare.
Su consiglio di un'esperta ho provato l'olio d'iperico:dalle proprietà rinvigorente e antinfiammatoria.
Singolarmente il risultato non è stato quello sperato,per cui ho deciso di potenziare l'effetto associando del gel d'aloe:conosciuto per rigenerare i tessuti,contrastare l'invecchiamento,svolgere un effetto tonico e sviluppare un'azione idratante.Inoltre contiene vitamine antiossidanti,come la vitamina A ed E.
Infine mi sono ricordata che durante l'allattamento mi era stato consigliato di usare l'olio vea(tocopheryl acetate):vitamina E pura,ottimo prodotto per prevenire le ragadi al seno.
Con l'unione dei tre ingredienti ho"creato" un impacco rinfrescante e lenitivo:l'ho spalmato prima di andare a dormire sulle mani e poi le ho ricoperte con dei guanti di filo di scozia,acquistati in farmacia.Nel giro di 3 applicazioni le ragadi sono scomparse...finalmente!
Questo rimedio dell'ultimo minuto si è rivelato molto soddisfacente,soprattutto paragonato a decine di prodotti acquistati.
I 3 ingredienti combinati hanno dato un ottimo risultato,ma ce ne sono anche altri che hanno la stessa funzione idratante:
Il miele è anche antibatterico,elimina le irritazioni e cura i danni da ustioni,rigenerando la pelle.
Il burro di karitè ricco di vitamine(A-B-E-F):idrata a fondo le pelli secche e delicate e affette da dermatosi.
Il burro di avocado è supernutriente e idratante,anche per i capelli e si può ricavare frullando un avocado insieme a dell'olio vegetale,come ad esempio:
L'olio di albicocca
L'olio di borragine
L'olio di cocco
L'olio di crusca di riso
L'olio di enotera
L'olio di germe di grano
L'olio di girasole
L'olio di jojoba
L'olio di macadamia
L'olio di mandorle dolci
L'olio di nocciola
L'olio di rosa mosqueta
L'olio di sesamo
Tutti questi oli,inoltre,hanno proprietà idratanti,rigeneranti e lenitive.
La primavera è quasi alle porte,e fortunatamente anche le ragadi.Spero,tutto sommato,di avervi dato un buon consiglio basato sull'esperienza personale.
Io ci credo...e voi?

Benvenuto...febbraio!

Aloha!
Rieccomi con l'abitudinario post dedicato alla frutta e alla verdura.
Rispetto al mese scorso non c'è nessuna novità,pertanto vorrei parlare del frutto per eccellenza:la mela.
Essa contiene soprattutto sali minerali come potassio,fosforo,zolfo,calcio,sodio,magnesio,ferro e oligoelementi come rame,iodio,manganese,zinco e silicio.
Le mele,se da un lato sono povere di vitamina A,dall'altro sono ricche di vitamina B1,B2,C,PP(soprattutto nella polpa)e acido pantotenico.
Fin dai tempi più antichi,vengono considerate un alimento dalle proprietà terapeutiche e usate come
Diuretico e antireumatico
Digestivo e protettore gastrico
Depurativo sanguigno.
Ne viene consigliato il consumo a chi è sotto stress sia fisico,che mentale,ma anche in gravidanza e in seguito agli stati febbrili.
Ai soggetti anemici
A chi soffre di reumatismi e di artrite,di insonnia e cefalea.
Inoltre le mele prevengono l'arteriosclerosi e l'infarto.
Ne è permessa l'assunzione anche ai diabetici e a chi ha il colesterolo.
Le mele grattugiate vengono somministrate durante la dentizione,per porre rimedio alle continue evacuazioni da essa provocate.
Bollendo per 15 minuti 2-3 mele con la buccia in un litro d'acqua,si ottiene un infuso ottimo per curare bronchiti,reumatismi e spasmi intestinali.
Facendo un infuso con 30 gocce di fiori di melo in un litro d'acqua,avrete ottenuto un sedativo per la tosse.
Come tutti gli altri alimenti,le mele possono essere usate per ricavare dei cosmetici.
Innanzitutto la mela è un ottimo sbiancante dentale naturale.
Il silicio in essa contenuto,è un elemento essenziale per la salute dei capelli.Infatti,i cosmetici a base di mela,li idratano e li rinforzano,soprattutto se sono secchi e fragili,e ne favoriscono la ricrescita.
Per fare un impacco ,frullate
-una mela
-mezza banana
-un vasetto di yogurt
La consistenza non deve essere liquida,perchè non deve colare.Bisogna applicare il composto dopo lo shampoo,lasciarlo in posa per 10 minuti e risciacquare.
Dalle mele si può ricavare dell'aceto,al pari di quello tradizionale,ricco di acetobacter:un microrganismo utile per disintossicare il corpo dalle tossine.
È noto per le sue proprietà cosmetiche,in quanto è astrigente e antiossidante.Inoltre calma e lenisce i pruriti e le ustioni solari.
È ottimo anche in caso di capelli grassi e con forfora,perchè riequilibria il PH del cuoio capelluto,oltre a quello delle pelli grasse,di cui ne restringe i pori.
Prendete
-200 ml di aceto di mele
-la buccia di un'arancia
-la buccia di un limone
Tagliate le bucce a dadini e lasciatele macerare per 10 giorni nell'aceto,filtrate e avrete un tonico purificante e antiacne.
L'aceto di mele è un ottimo ingrediente per eseguire gli aceti di bellezza:ottimi per addolcire l'acqua del bagno e ridurre il PH.
Prendete
-1Litro di aceto di mele
-40 gr di fiori essiccati
-5 cucchiai di miele
Fate bollire l'aceto e il miele,versate il composto in una bottiglia dove avrete messo i fiori.Una volta freddato,chiudete il recipiente e lasciate macerare per 2 settimane.Filtrate e aggiungetene un bicchiere all'acqua del bagno.
Per la pulizia del viso basta un cucchiaio da aggiungere all'acqua del lavandino.
Potreste fare lo stesso procedimento sostituendo ai fiori e al miele 20 gr delle seguenti erbe aromatiche
-timo
-rosmarino
-basilico
-alloro(5 foglie)
Come il procedimento,è identico anche l'utilizzo.
Lo stesso composto si può utilizzare anche come aceto da risciacquo per capelli.
Solitamente l'ultimo risciacquo dopo lo shampoo si fa con l'acqua,ma spesso questa contiene calcare e altri residui,ne consegue che si rischia di "sporcare"i capelli appena lavati.
Una buona abitudine sarebbe quella di diluire un cucchiaio dell'ultima ricetta descritta,in un litro di acqua demineralizzata.
È preferibile svuotare la bottiglia interamente sulla testa,ma capisco i più freddolosi.
Più pratico,invece,una volta uscite dalla doccia,vestirsi(decisamente)e sedersi a tavola.Con i capelli rivolti in avanti(per chi li ha di una lunghezza media o lunga),farli cadere in una scodella,dove avrete riposto l'aceto.
Con l'aiuto di un cucchiaio(o di uno spruzzino),cospargetelo sulla radice,su tutte le lunghezze e sulle punte.
Oltre a pulire i capelli,verrà ristabilito il loro PH naturale,rendendoli lucidi.
Da ciò avrete capito che l'aceto di mele è un ottimo rimedio di bellezza,ma in realtà lo è anche l'aceto classico,probabilmente meno preferito da tanti per l'odore aspro che lascia.
Tutto sommato,se volete provare,potete miscelara un cucchiaio di aceto in un litro d'acqua demineralizzata:avrete ottenuto il tonico più semplice ed ecomico del mondo,ottimo per combattere l'acne,in quanto purifica e disinfetta.
Oppure potreste aggiungerlo al solito scrub per migliorare l'elasticità della pelle,prevenendo le rughe.
Inoltre l'aceto combatte la forfora,il prurito e la dermatite seborroica:basta diluire un cucchiaio in 100 ml di acqua e spruzzare la soluzione sui capelli al mattino prima di pettinarsi.
L'aceto,inoltre,rende forti i capelli e riduce le doppie punte,nel caso venga spruzzato prima dell'ultimo risciacquo.
Infine viene consigliato nei casi di pediculosi(pidocchi).
Avete visto quanto sia importante la mela per la nostra salute e bellezza?Chi l'avrebbe mai detto!?Oltre al medico"leva di torno"le spese eccessive,che impieghiamo per comprare cosmetici costosi,e pressochè inutili,oltre che dannosi per la salute.
Io ci credo...e voi?

Detergere,tonificare,idratare

Aloha!

Come promesso oggi vi parlo della detersione(e non solo!)del viso,ma prima vorrei accennare qualcosa sulla pelle.

-E'un organo indispensabile per la nostra respirazione,basti pensare che,purtroppo,i grandi ustionati spesso muoiono per asfissia.

-La pelle è legata al nostro sistema nervoso,infatti alcune malattie(vitiligine e psoriasi)progrediscono sotto l'effetto di un periodo prolungato di alto stress.

-Alcune emozioni vengono esternate tramite essa,ad esempio la pelle d'oca o la sudorazione.Quest'ultima è un'altra funzione(seppur a volte disgustosa!)molto importante.Infatti,grazie ad essa,oltre a manifestare vari stati d'animo,quali paura o ansia,vengono eliminate le scorie superflue.

-La pelle,inoltre,ci fa da scudo potrettivo contro i raggi ultravioletti(UV),provocano ustioni,ma sono anche causa di tumori.

-Detto ciò deduciamo che la pelle fa da barriera nei confronti delle aggressioni esterne,"quasi"nulla può penetrarla.

Infatti la maggior parte degli ingredienti che compongono i cosmetici,esercita un'azione molto superficiale sulla pelle,per non dire superflua.A questa considerazione dovremmo dare molto peso,soprattutto nel momento in cui ci vogliono fare credere che le creme di 50-60-70€(o più)penetrano fino in fondo facendo miracoli.In realtà ci sono degli ingredienti così aggressivi che vengono assorbiti dalla pelle,ma di sicuro non portano dei benefici...tutt'altro!

Tutto sommato l'uso dei cosmetici può aiutare la pelle a mantenere tutte le sue funzioni.Innanzitutto perché sia sana,giovane e bella,ha bisogno principalmente di una buona circolazione sanguigna,di conseguenza bisogna nutrirsi bene e bere tanto.La pelle con un livello di idratazione basso tenderà ad essere secca.In alternativa potrebbe risultare grassa,e in tal caso apparirà oleosa,unta.Normalmente quasi tutti hanno la pelle con entrambe le caratteristiche,dipende dalle zone:se così è si definisce mista.Fatto sta che ogni tipo di pelle ha le stesse necessità:

Detergere

Tonificare

Idratare

Detergere(o semplicemente pulire!)costituisce una fase fondamentale per liberare la pelle da polvere,sporcizia,germi vari e,per molti,dal make up.L'accumulo di questi agenti esterni altera l'equilibrio della pelle,per cui è importante detergere in profondità eliminandoli del tutto.Per fare ciò solo l'acqua non basta,perciò bisogna ricorrere ai saponi:è importante usare un buon detergente non aggressivo,mentre non usarlo comporta un aumento di punti neri,brufoli e colorito spento.Quelli che si trovano in commercio difficilmente puliscono e disinfettano(state alla larga dai seguenti ingredienti:paraffinu liquidum,cera microcristallina,mineral oil,dimenticone,ciclopentasiloxane,isopropyl meriatate,isopropyl palmitate).L'unica azione che sviluppano è fortemente sgrassante,e oltre ad aggredire la barriera protettiva della pelle,provocano la formazione di sebo e altre impurità,rendendola ancora più grassa e unta,soprattutto in determinati punti,oltre che ad essere dannosi per la persona e l'inquinamento.

Come negli shampoo,le sostanze lavanti sono costituite dai tensioattivi:più schiuma sviluppa un detergente,più tensioattivi contiene.Questo è un fenomeno fisico creato da acqua e aria,quindi niente che pulisce davvero.E allora cosa usare per lavarci?Le farine sono degli ottimi emulsionanti naturali:basta strofinarne un po' sulle mani bagnate.Tra le farine più pulenti ci sono:quella di grano saraceno,di ceci,di piselli,di soia,di mandorle,di girasole,di sesamo e l'avena.Indispensabile la costanza nel lavare il viso oltre al mattino anche la sera,soprattutto per chi,come me,si trucca.

Tonificare la pelle è molto importante e richiede diverse precisazioni,ma visto che ho già dedicato un post a questo passaggio,vi lascio il link che oltre a parlare,appunto,dell'importanza del tonico,suggerisce come farlo a casa in base al vostro tipo di pelle,risparmiando e senza il rischio di comprare prodotti con ingredienti"cattivi".

Tonici...con il tonico! http://chiaramenteecobio.blogspot.com/2014/09/tonicicon-il-tonico.html

Idratare la pelle è l'ultimo passaggio da effettuare quotidianamente per averla sana.Sicuramente,come già detto,la vera idratazione arriva dall'interno,grazie all'alimentazione,che sarebbe sufficiente se non fossimo esposti all'ambiente esterno.In questo caso c'è bisogno di un supporto.Le creme in commercio sono ricche di paraffina o oli minerali,che lasciano sulla pelle una pellicola che la potregge dall'esterno,facendola apparire morbida,e che limita la perdita di acqua.Peccato che con quest effetto impediscono alla pelle di respirare,causando innumerevoli imperfezioni.

L'illusione di idratazione è comunque momentanea,oltre ad essere apparente.I prodotti idratanti più intelligenti sono quelli che hanno la capacitá di migliorare la qualità della pelle,e al contrario di quello che abbiamo sempre pensato,non è l'acqua che c'è in una crema ad idratare,bensì l'olio.Gli oli vegetali sono ricchi di acidi grassi ottimi per l'idratazione del corpo.Quanti di voi si spalmano l'olio dopo la doccia(probabilmente pieno di paraffina!),con l'intento di idratare?Anche se pensando all'olio può venire spontaneo pensare al grasso e allo sporco,gli oli vegetali idratano la pelle rendendola liscia.Ci sono oli che si asciugano subito e altri che vanno massaggiati per far si che la pelle li assorba.Quelli maggiormente utilizzati per uso cosmetico sono:

Olio d'arachidi

Olio di cocco

Olio di jojoba

Olio di girasole

Olio di lino crudo

Olio di mais

Olio di mandorle dolci

Olio di palma

Olio d'oliva

Olio di ricino

Olio di sesamo

Olio di soja.

Sicuramente ci sarà modo di approfondire le varie caratteristiche e proprietà di questi oli.

Per il momento vi saluto con il consiglio di non tralasciare nessuno dei passaggi che vi ho descritto,e vedrete che non avrete bisogno di altro per avere una bella pelle e,soprattutto,non avrete bisogno di spendere un capitale.

Io ci credo...e voi?